お詫びと訂正

3秒から始める腰痛体操＆肩こり体操 （NHKまる得マガジンMOOK　生活実用シリーズ） [ 松平浩 ]

先日エレベーターで海老ぞったらスッキリ！おすすめ‼︎と

書いたが、今ごろ腰が痛くなってきた…

訂正させてください　急激な海老反りは危険です⚠️

背中のコリを取って上半身は快調なんだけど…

腰を動かすとイタタ

３日ほどすり足で移動してた。まるでユーレイ👻💦

危ないことを勧めてすみませんでした。