健康さがし

魔法の粉「れんこんパウダー」健康法 （講談社のお料理BOOK） [ 村上 祥子 ]

最近寒くなってきて、

「毎朝冷凍バナナのスムージー」をサボリ気味なので

他の健康法も聞いてみたい。

「U子先輩まだ酒粕生活続けてます？」

「続いてるよー。コツは味噌汁に入れちゃうこと。」

キューちゃんは1日1食主食をオートミールに置き換え。

副責任者は食事はまずキャベツから食べるベジファースト。

いろいろやってる〜

私も何か新たに取り入れたい。どれもすぐ出来そう😀

でもみんな同じことを言う

「始める前と何かが変わったわけじゃないんだけどね。」

うんうん、客観的に見てもそんな感じ。

なのになぜ人は健康法が好きなんだろうか？私も好きだけど。